J'EXISTE
La Respiration Consciente 
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Je respire, tu respire, nous respirons... à longueur de journée, à différents rythmes mais sans arrêts, même lorsque je dors.Je n'ai pas besoin de m'en souvenir, cela se passe tout seul même si c'est moi qui respire. L'humain respire tout au long de sa vie sans avoir a y réfléchir, en fait inconsciemment.

La respiration est l'élément central de la forme de vie que nous connaissons. Si j'arrête de respirer, je ne vais tarder à mourir. Encore plus nécessaire que l'eau, je respire depuis quelques secondes après ma naissance et je continuerais tant que je serais dans ce corps biologique. 
Depuis bien longtemps des humains se sont intéressé à la respiration se rendant compte de son importance. Différentes idéologies ont crée au long de l'évolution humaine beaucoup de différentes formes de respiration.
 
La Respiration Consciente ne réside en fait qu'en une seule chose, respirer et être en même temps dans sa propre Conscience. Son but....l'intégration, l'intégration du divin, du mental et du physique dans ce corps biologique, la réunion du tout Moi dans mon corps physique.

Elle ne nécessite qu'une chose, le souhait profond de se découvrir ou se redécouvrir plus profondément. Par la Respiration Consciente nous pouvons retrouver le contact avec toutes les dimensions qui sont MOI, recréer ou amplifier la communication avec notre âme, devenir plus conscient de ce qui se passe dans notre propre vie et faire de nouveaux choix. 
La technique de la respiration en elle-même n’a rien de bien spécial, sa caractéristique est dans la Conscience de moi-même, l’Acceptation de ce je suis et, à partir de là, m'ouvrir et me Permettre le contact avec tout ce qui est Moi. Oublions toute technique connue, pas de visualisation ni de positions acrobatiques, juste moi et moi et ce qu’il se passe, même si il ne se passe rien. Être avec Moi-Même. Là dans cet espace sûr et souverain je peux me recentrer et ressentir qui Je Suis. 
 
Il est important de dire ici que cette respiration est vraiment puissante dans ses effets pour l'humain, de par ce fait seulement recommandée aux personnes prenant totalement responsabilité de leur vie et des choses qui s'y passe.
Elle est un outil que j'utilise pour moi même et dans tous mes contacts. 

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